Как улучшить кровообращение в ногах
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
- Уфа -
+
new
51
?
0

ВЫ СМОТРЕЛИ:

Отображаются

все просмотренные Вами

объявления. перейти

ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
- Уфа -
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ


Как улучшить кровообращение в ногах

2013-07-11

287

0

0

Наверняка плохая погода способна вогнать в холод и дрожь абсолютно любого человека. А если человек мерзнет даже в отапливаемом помещении, надевая на себя все больше и больше одежды, но так и не согревается, то это уже проблемы со здоровьем и погода тут совершенно не причем. Чаще всего причиной такого состояния становится нарушение кровообращения, которое является следствием ведения неправильного образа жизни.

Так как именно на ноги приходится большая часть нагрузки, то в первую очередь они начинают страдать, говоря об этом варикозным расширением вен. Это довольно серьезное заболевание и оно гораздо страшнее, чем выглядит на самом деле. Это заболевание очень долго и не всегда успешно лечится. Как только вы заметили на ногах, появление красных звездочек, знайте, у вас начинается варикоз. Только на этом этапе вы еще можете улучшить кровообращение и  избежать серьезных последствий. Так как же улучшить кровообращение в ногах. Самое главное это нужно заставить кровь бежать по вашему организму.

Ведь как гласит известная поговорка: «Движенье – это жизнь!». Чтобы улучшить кровообращение можно принимать специальные препараты и делать некоторые упражнения.  Начнем с упражнений. Для тех кто ведет сидячий образ жизни лучше всего подойдут следующие упражнения: активно вращайте стопами, поочередно поднимая то одну, то другую ногу; сжимая и разжимая мышцы напрягите ноги; представьте, что вы пальцами ног пытаетесь поднять карандаш, для этого как можно крепче сжимайте и разжимайте пальцы; держа ноги на весу качайте ногами и делайте кругообразные движения каждой ступней по очереди; встаньте на носочки и медленно подтянитесь, делая это упражнение, вы должны почувствовать, как мышцы на ваших ногах напрягаются. Так же эти упражнения будут полезны и тем, кто подолгу службы вынужден очень долго стоять. Не пройдет и пяти минут после этих упражнений, как вы уже почувствуете, что по вашим венам побежала кровь.

Так же эти упражнения можно дополнить контрастным душем, который тоже улучшает кровообращение и придает бодрости всему организму. Ну а теперь немного о препаратах, которые способны восстановить кровообращение в ваших ножках. Перечислю некоторые наиболее востребованные и более действенные. «Венза», «Эскузан» и «Аскорутин». Данные препараты могут иметь противопоказания и побочные действия, поэтому перед их приобретением, обязательно посоветуйтесь с врачом. 

Материалы по теме

Правила выбора электрической пилы Имеется несколько наименований инстр ...

3

Аренда теплохода для проведения праздника На сегодняшний день, получили очень бо ...

6

Казино Вулкан для игроков Казино Вулкан присутствует на рынке а ...

23

выбираем станки токарные с ЧПУ Теперь, как и раньше на производстве и ...

33

Закрыть

Следующая ссылка будет отправлена на указанный
Вами e-mail адрес:

http://xn----9sbdmpqpd6ck2dua7bf.xn--p1ai/stati-429

Введите свое имя:


Введите email того, с кем бы Вы хотели поделится ссылкой:


Введите текст сообщения

rss яндекс.ћетрика