Как правильно питаться перед физической нагрузкой. в Уфе
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
- Уфа -
+
new
155
?
0

ВЫ СМОТРЕЛИ:

Отображаются

все просмотренные Вами

объявления. перейти

ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
- Уфа -
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ


Новости Уфы

Как правильно питаться перед физической нагрузкой.

2012-12-17

257

0

0

Большинство специалистов рекомендуют для того чтобы закрепить результаты похудения заниматься спортом и постоянно увеличивать физическую нагрузку.
Но если Вы не запланируете занятия то эти советами так и останутся всего лишь словами, а дело до них так и не дойдёт.
Многие занимаются по утрам, а другие утром занимаются делами и предпочитают выполнять физические упражнения по вечерам.
Каждый выбирает удобное для него время.
Если Вы решили заниматься утром, то помните, что желудок должен быть пустым, но и не совсем голодный. Можно выпить перед тренировкой сока. Но если Ваши занятия начнутся вечером то не раньше чем через 2 часа после еды, при условии что пища должна быть лёгкой и нагружать организм.

Читайте также

Запущенный из Уфы стратосферный шар приземлился в Челябинской области Как сообщило bashinform.ru, cтратосферный шар, зап ...

973

«Учителя-это наши инвестиции в будущее»-ЮНЕСКО Как сообщает bashinform.ru, генеральный директор ...

864

В Башкирии строители восстановили кровлю на 400 домах после урагана Как сообщило bashinform.ru, по информации операти ...

926

Уфа отмечена двумя грамотами Союза российских городов Как сообщило bashinform.ru, в рамках финала первог ...

599

Новые объявления

01 августа 2018
0
16000 r
срочно требуются
01 августа 2018 рубрика:Работа
Телефон: +79869690765
В ресторанный комплекс "Dasko Garden" срочно требуется грузчики, дворник. Зарплата 16000 + премия. По всем имеющимся вопросам обращаться по телефону
ПОДРОБНЕЕ

rss яндекс.ћетрика